2人出産した後に、体がなかなか絞れない主婦たちの憂鬱とは?

1人目の赤ちゃんを出産していた時はまだ20代ということもあり、体の代謝能力もとても優れており、すぐにもともとの体系に戻れまました

ただ、2人目の出産はその10年後、もう体も30代に入っており、仕事もやめていたので、体の中での

エネルギーを発散する能力もとても衰えていました

もともと、運動をするのも大嫌いなので、。体の筋肉量は落ちていました。

もともと、おなかに脂肪は多いほうでしたが、先日試着で、洋服を着替えたときにおなかがより

目立ってしまっていたので、とてもショックでした。

また、自分で腹をへこますのがとても難しかったです。

また、子供が学校に通いだしたので、学校の行事に参加することが多いのですが、その際に

とてもじゃないけど、うまく動けないのでとてもつらい思いをしました

今では自宅では腹筋、背筋などの筋トレを20回ほどを続けるようにしました。

また家事をしている時でも姿勢を正すように背筋を意識しています。

食生活はとても乱れており、肉食、油物が多かったのですが今では野菜を多めにとっています。
飽きっぽいのでまずは続けられるように頑張ります。または肌をきれいに見せたいのでディレイアbbクリームを使ってます。ディレイアbbクリームの詳細はここから
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