歯磨きのコツ

歯磨きをするときって昔からの習慣だから何も考えずに食べたあとすぐ、歯ブラシにお水を付けてからなにげなくしゃかしゃかしゃかって歯磨きしていませんか??

しかし、歯磨きもやってはいけないことって結構あるようなんです。先ほども申した通り、歯ブラシにお水をつけてから歯磨き粉を付けて磨くのも良くないんです。お水を付けてから歯磨き粉を付けるとよく泡立つからそれで満足してしまってちゃんと歯磨きができていないなんて事態もよくあるんだとか。

「磨いた気になる」ということですね。せっかく1日3回磨いているとしてもそしたらあまり効果がなくなるようなんです。そんなのいやですものね。また、歯磨き粉をただブラシの上にちょこんと乗せているのもあまり意味が内容です。

ちゃんと歯磨き粉をブラシの中に入れ込んであげないとまんべんなく歯磨き粉が歯全体にいきわたらないようですよ。
今日からでも遅くない!なので意識して改善してみてくださいね!

あとプラスして歯冠ブラシ!今健康グッズとしてものすごく注目されているようです。

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