紫外線をカットして日焼け対策をする

紫外線対策の基本は、太陽光の下に出る時に紫外線を肌に浴びないようにするということです。毎日家の中にこもっている事もできません。戸外に出る時は紫外線を肌に浴びる機会を少なくするために、サングラス、帽子、日傘などUVカット効果のあるものを使っていきましょう。 Continue reading