健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取する

鯖や鰯といったせの青い魚には、EPAが多く含まれています。

EPAはエイコサペンタエン酸といい、人間の体では生成はできません。

オメガ3脂肪酸であるEPAは、必須脂肪酸の一つで、DHAと同じように、人間の体には重要な役割を担っている栄養成分です。 Continue reading

お口の中のオールインワンジェル!!これ一本でOK!

あなたは、「歯磨き粉」ってどんなものを使っていますか??今、ちまたでは「ホワイトニング」の需要がかなり高まってきています。その証拠に、ドラッグストアの歯磨き粉コーナーに行くと、「ホワイトニング歯磨き粉」というのが沢山あります。私が子供の頃なんかはそんなもの全然なかったんですけどね・・・。だんだんと、社会の美意識への変化が生じているのかもしれません。

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ニキビ肌の悩み。どんな化粧品を試してもなかなか治ることがありませんでしたが、毎日のスキンケアで改善しました

ニキビ肌の私にとってスキンケアはとても大切です。ニキビ対策のためにいろんな化粧品を使ってきましたし、サプリを飲んだり食生活を気を付けてみたりしました。化粧品販売店で相談したところ、この化粧水、乳液はとても効きますよと言われ使ってみたものもありましたが、肌に合わずニキビが増え続きました。 Continue reading