レシチンの効果

レシチンと呼ばれる栄養成分に健康効果を期待する人が増えており、サプリメントとしても数多くの商品が販売されています。体にはどのような効果が、レシチンを摂取することで得られるのでしょうか。油と水をなじませ Continue reading

どんな栄養素が不足しているかは、一人一人の体質や食事環境によって違います

サプリメントとは、健康を保つためにアメリカで製造されたのが始まりでした。普段の食事では欠乏しがちな栄養成分の補充のために、サプリメントから栄養を取り入れていました。どんな栄養素が不足しているかは、一人一人の体質や食事環境によって違います。 Continue reading